Az ergonomikus székek állítható tulajdonságai számos előnnyel járnak. A különböző felhasználók igényeinek kielégítését tekintve minden ember testtulajdonságai és használati szokásai eltérőek, az állítható jellemzők pedig lehetővé teszik, hogy a szék alkalmazkodjon a különböző magasságú és testalkatú felhasználókhoz. Például az ülés magasságának beállítása lehetővé teszi, hogy a felhasználó lábai a talajon feküdjenek úgy, hogy a combjuk párhuzamos a talajjal, így csökken a láb nyomása. A háttámla dőlésszögének beállítása lehetővé teszi a felhasználó számára, hogy kényelmes testtartást találjon a munka- vagy pihenési igényeinek megfelelően, jobb tartást biztosítva a hát alsó részének és a hátnak.
A kényelem fokozása érdekében az állítható funkciók lehetővé teszik, hogy a szék alkalmazkodjon a felhasználó aktuális fizikai állapotához és érzéseihez. Hosszú munkavégzés során a háttámla megfelelő dőlésszögbe állítható a test ellazítása érdekében; pihenés közben a dőlésszög tovább növelhető, vagy akár laposan is fekhet, lehetővé téve a test teljes ellazulását. A karfa magasságának és dőlésszögének beállítása lehetővé teszi a karok természetes pihenését, csökkentve a váll és a kar feszültségét, és javítja az általános kényelmet. A fizikai fáradtság és betegségek megelőzése és enyhítése szempontjából az állítható funkciók segítenek a felhasználóknak a helyes testtartásban. A helyes testtartás csökkentheti a gerinc nyomását, és megelőzheti és enyhítheti az olyan problémákat, mint a derékfájás és a nyaki spondylosis. A felhasználók saját gerincgörbületükhöz igazíthatják a háttámlát és az ágyéktámaszt, így precíz alátámasztást biztosítanak a hát alsó részének és a nyaknak, és fenntartják a gerincoszlop természetes fiziológiás görbületét. A munka hatékonyságának javítása szempontjából a kényelmes szék csökkenti a fizikai kényelmetlenség okozta zavaró tényezőket, lehetővé téve a felhasználók számára, hogy jobban összpontosítsanak a munkára vagy a tanulásra.
Az állítható funkció lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy munka közben bármikor beállítsák a szék helyzetét, fenntartva a kényelmet, valamint javítva a munka és a tanulás minőségét és hatékonyságát. Ami a szék élettartamának meghosszabbítását illeti, az állítható funkció lehetővé teszi, hogy a szék alkalmazkodjon a különböző használati forgatókönyvekhez és módszerekhez, csökkentve a nem megfelelő használatból eredő károkat. Például a gázrugó és más állítóelemek megfelelő beállításával megelőzhető a túlzott kopás, meghosszabbítva a szék élettartamát.